স্বাস্থ্য টিপস
স্বাস্থ্য টিপস

স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য ৮টি কার্যকরী ডায়েট টিপস
শহুরে জীবনের ব্যস্ততা এবং অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসের কারণে অনেকেই স্বাস্থ্য সমস্যায় ভোগেন। তবে সঠিক খ…
বৃহস্পতিবার, মার্চ ০৬, ২০২৫

রাত জেগে অফিসের কাজ করছেন? কীভাবে এড়াবেন এই পরিস্থিতি?
সকাল সকাল অফিসের কাজে ডুবে যাওয়া, সারা দিন তাতেই মগ্ন থাকা, ডেডলাইন মিট করতে রাতের পর রাত জেগে কাজ …
বৃহস্পতিবার, মার্চ ১৭, ২০২২

আলুর খোসার অবাক করা উপকারিতা
আমাদের নিত্যদিনের খাবারের মধ্যে অন্যতম একটি হলো আলু। বেশিরভাগ রান্নায় আলু ব্যবহার করলেও এর খোসা ফেল…
সোমবার, মার্চ ২২, ২০২১


দারচিনি ৫ উপায়ে কমাতে পারে ডায়াবেটিস
সংগৃহিত যাদের ডায়াবেটিস আছে, তারা তো জানেনই ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণ রাখার দরকার কতো বেশি। যাদের …
শনিবার, আগস্ট ৩১, ২০১৯


কাঁটাছেঁড়া ছাড়া হার্টের সফল অস্ত্রোপচার, খরচ মাত্র ৫ হাজার!
হৃদরোগের বাইপাস সার্জারি মানেই বুক থেকে পেট পর্যন্ত কাটা, সঙ্গে মোটা টাকা খরচ। এসব কারণে ভয়ে অ…
শুক্রবার, আগস্ট ৩০, ২০১৯


সপ্তাহে তিনটির বেশি ডিম মৃত্যুর ঝুঁকি অনেকগুন বাড়ায়: মার্কিন গবেষণা
১৯৮৫ সালের ২৫ মার্চ থেকে শুরু করে ২০১৬ সালের ৩১ অাগস্ট পর্যন্ত তথ্যগুলো গবেষণায় ব্যবহৃত হয়েছে।…
শুক্রবার, মার্চ ২২, ২০১৯


দৈনিক সাতঘন্টার কম ঘুম কেড়ে নেয় আয়ু
বেশির ভাগ সময়েই বলা হয় সুস্থ থাকার জন্য দৈনিক অন্তত সাত ঘণ্টা ঘুমাতে হবে। তবে সম্প্রতি এক বিশেষ…
শুক্রবার, মার্চ ২২, ২০১৯


স্বাস্থ্য ভালো রাখার কয়েকটি সহজ টিপস
স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। সেই স্বাস্থ্য যদি ভালো না থাকে তাহলে আপনি কি সুখে থাকবেন? আপনার শরীর…
বুধবার, মার্চ ০৬, ২০১৯


কী খেলে ওজন কমবে
বাড়তি ওজন শরীরের জন্য ভালো নয় মোটেই। সৌন্দর্য, স্বাস্থ্য—সবদিকেই বাড়তি ওজন বড় যন্ত্রণা। তাই…
মঙ্গলবার, মে ২৯, ২০১৮
